Маршалл, американский психолог, изучал общение между людьми и вывел формулу ненасильственного общения. Главное правило - быть в контакте с самим собой, знать, что я чувствую и что мне нужно, и правильно попросить у другого человека то, что он может нам дать. Важно не осуждать другого человека и проявлять сострадание. Ненасильственное общение помогает избежать насилия и боли в отношениях между людьми.